Hosgeldiniz.... AyMaRaLCaN Bilgi Paylasim Platformuna..... Cay Isterseniz ( Hayali Büfe ) Smile Sagda Büfemiz Var Buyurun Bir Bardak Alin Afiyetle Icin Seker Bitmis ise Lütfen Zile Tiklayin Servisimiz Yardimci Olacaktir..... ..Keyifli Seyirler Dilerim Smile Bye ...
Yazar ---- > Wink AyMaRaLCaN



 
AnasayfaGüncel KonularGaleriSSSAramaKayıt OlGiriş yap
En son konular
»  Acilinden Kaciyorum ...Görüsmek Umudu Ile <---- Bye
Cuma Ara. 14, 2012 7:05 am tarafından AyMaRaLCaN

» Bir Sarkisin Sen
Cuma Ara. 14, 2012 7:03 am tarafından AyMaRaLCaN

» MerHaba MerHaba :)
Cuma Ara. 14, 2012 6:58 am tarafından AyMaRaLCaN

» Azerbaycan Yemekleri,Azerbaycan Yemek Kültürü,Azerbaycan Mutfağı
Cuma Ara. 14, 2012 6:49 am tarafından AyMaRaLCaN

» ORHAN AFACAN SIIRLERI Tas Atan Cocuklar
Cuma Kas. 30, 2012 7:48 am tarafından AyMaRaLCaN

» Aşık Mahzuni Şerif - Bu Mezarda Bir Garip Var
Cuma Kas. 30, 2012 3:51 am tarafından AyMaRaLCaN

» Aşık Mahzuni Şerif - Bizden Geriler (Gam Kasavet)
Cuma Kas. 30, 2012 3:49 am tarafından AyMaRaLCaN

» Aşık Mahzuni Şerif - Benim Hayatım
Cuma Kas. 30, 2012 3:48 am tarafından AyMaRaLCaN

» Aşık Mahzuni Şerif - Babasını (Bir Fakirin Hatırını)
Cuma Kas. 30, 2012 3:46 am tarafından AyMaRaLCaN

Tarıyıcı
 Kapı
 Indeks
 Üye Listesi
 Profil
 SSS
 Arama
Istatistikler
Toplam 7 kayıtlı kullanıcımız var
Son kaydolan kullanıcımız: AyBüke

Kullanıcılarımız toplam 28063 mesaj attılar bunda 19753 konu
Arama
 
 

Sonuç :
 
Rechercher çıkıntı araştırma
Sosyal yer imi
Sosyal yer imi Digg  Sosyal yer imi Delicious  Sosyal yer imi Reddit  Sosyal yer imi Stumbleupon  Sosyal yer imi Slashdot  Sosyal yer imi Furl  Sosyal yer imi Yahoo  Sosyal yer imi Google  Sosyal yer imi Blinklist  Sosyal yer imi Blogmarks  Sosyal yer imi Technorati  

www.ay-maral-can.forum-aktiv.com

Sosyal bookmarking sitesinde adresi saklayın ve paylaşın
En bakılan konular
Xürremiler Herekatı ve Babek
Azerbaycan Bayragi
Bir Sarkisin Sen
Acilinden Kaciyorum ...Görüsmek Umudu Ile <---- Bye
MEN TELESMİREM Semed Vurgun ..1954
Radyo icin Tema Resimleri Resimler Resim
Murat Yıldırım Burçin Terzioğlu Düğün resimleri
MerHaba MerHaba :)
Hiphop - Rap Müzik Şarkı Sözleri
Yeni Büyük Kalp Gif'leri Arşivi 3, Küçük Kalpler, Küçük Hareketli Kalpler, Küçük PNG Kalpler, Küçük Sayfa süsleme Kalpleri, Minik Kalpler, Kırmızı Minik Kalpler, HAreketli

Paylaş | 
 

 KALORİ CETVELİ

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
AyBüke
Admin


Üyelik tarihi : 27/08/11

Mesaj Sayısı : 344

Rep Gücü : 744

Rep Puani : 10


MesajKonu: KALORİ CETVELİ   C.tesi Ağus. 27, 2011 9:25 pm




Tahıllar

1 dilim beyaz ekmek

28 gr 90
1 dilim kepekli ekmek

28 gr 60
1 dilim kızarmış ekmek

15 gr 35
1 adet kruasan

200 gr 200
bisküvi

100 gr 470
mercimek (kuru)

100 gr 314
arpa (kuru)

100 gr 367
bulgur (kuru)

100 gr 371
kuskus (kuru)

100 gr 367
mısır (kuru)

100 gr 342
buğday (kuru)

100 gr 364
susam

100 gr 589
makarna (kuru)

100 gr 339
makarna (haşlanmış)

100 gr 85
pirinç (kuru)

100 gr 357
pirinç (haşlanmış)

100 gr 125
Süt ve Yumurta Ürünleri

yoğurt (yağlı)

100 gr 95
süt (yağlı)

100 gr 68
yoğurt (yağlı,meyveli)

100 gr 125
beyaz peynir (yağlı)

100 gr 275
kaşar peyniri (yağlı)

100 gr 413
parmesan peyniri (yağlı)

100 gr 440
yumurta

1 adet 80
yumurta akı

1 adet 15
yumurta sarısı

1 adet 65
Yağlar

tereyağı

28 gr 206
margarin

28 gr 204
sıvı yağ

28 gr 130
Etler

biftek (ızgara)

100 gr 278
tavuk (ızgara)

100 gr 132
tavuk göğsü (haşlanmış)

100 gr 150
kuzu (yağlı, ızgara)

100 gr 282
kuzu ciğeri (yağda)

100 gr 232
salam

100 gr 446
sosis

100 gr 295
Deniz Ürünleri

midye

1 adet 9
istiridye

1 adet 6
karides

1 adet 144
somon füme

100 gr 171
ton balığı

100 gr 121
Sebzeler

domates

1 adet 14
enginar

1 adet 10
patlıcan

1 adet 28
taze fasulye

100 gr 90
brokoli

100 gr 35
brüksel lahanası

100 gr 35
kabak

100 gr 25
havuç

100 gr 35
karnabahar

100 gr 32
kereviz

100 gr 18
salatalık

1 adet 11
marul

100 gr 15
mantar

100 gr 14
soğan

100 gr 35
bezelye

100 gr 89
taze yeşil biber

120 gr 15
patates (haşlama)

100 gr 100
ıspanak

100 gr 26
lahana

100 gr 20
Kuruyemişler

badem

100 gr 600
hindistancevizi

100 gr 603
fındık

100 gr 650
fıstık

100 gr 560
çam fıstığı

100 gr 600
ceviz

100 gr 549
patlamış mısır

100 gr 478
kabak çekirdeği

100 gr 571
ay çekirdeği

100 gr 578
Meyveler

elma

1 adet 60
kayısı

1 adet 8
muz

1 adet 100
kiraz

100 gr 40
hurma

1 adet 15
incir

100 gr 41
incir (kuru)

100 gr 59
greyfurt

1 adet 60
portakal

1 adet 50
kivi

1 adet 34
mandalina

1 adet 50
karpuz

100 gr 19
kavun

100 gr 18
şeftali

1 adet 60
armut

1 adet 70
erik

1 adet 8
üzüm

100 gr 57
çilek

100 gr 26
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
KALORİ CETVELİ
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
 :: Yemek Tarifleri-
Buraya geçin: